Het trainingsschema voor seizoen 2022-2023
Maandag
| Tijd | Team | Locatie |
| 18:00 – 19:00 | X12-1 | Sporthal Keizerslanden zaal 1 |
| 18:00 – 19:00 | X14-2 | Andriessenplein Zaal 1 |
| 18:45 – 20:00 | M16-1 | Andriessenplein Zaal 1 |
| 19:00 – 20:00 | X14-1 | Andriessenplein Zaal 2 |
| 20:00 – 21:00 | MSE | Andriessenplein Zaal 1 |
| 20:00 – 21:00 | M18-1 | Andriessenplein Zaal 2 |
Woensdag
| Tijd | Locatie | Veld 1 | Veld 2 | Veld 3 |
| 16:30 – 17:30 | De Kroon | X12-1 | ||
| 17:30 – 18:30 | De Kroon | X10-1 | X10-2 | X12-2 |
| 18:30 – 19:30 | De Kroon | X14-1 | X14-2 | M16-2 |
| 19:30 – 20:30 | De Kroon | M16-1 | M18-1 | VSE1 |
| 20:30 – 21:30 | De Kroon | MSE1 | MSE2 | MSE3 |
Teams - trainers en contactpersonen
| Team | Trainer(s)/Contactpersoon |
| MSE1 | Cerel Conradus |
| MSE2 | Jim ter Veer |
| MSE3 | Paul van Dijck |
| VSE1 | Cerel Conradus |
| M18-1 | Edwin Spikkert |
| M16-1 | Guido Merlijn & Jonathan Zuethof |
| M16-2 | Max Assies |
| X14-1 | Suhailey Spikkert & Zoë Achtereekte |
| X14-2 | Peter van Vliet |
| X12-1 | Onno Rienstra & Maickel Westerhoff |
| X12-2 | Jasper Hersbach & Cerel Conradus |
| X10-1 | Jelte Posthumus & Jens Schoemaker |
| X10-2 | Jan Willem Otten |